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Sobre a receita
Esta receita vai fazer-te apaixonar pelo poder dos ingredientes naturais. A massa de lentilhas, rica em proteína vegetal, combinada com a textura irresistível dos cogumelos, resulta numa explosão de sabores que vais adorar
Informação nutricional (por dose)
Custo (por dose)
438 Kcal | 27 g Proteína | 30 g Hidratos de Carbono | 22 g Gordura
2.42
€
Ingredientes
50 g de massa de lentilhas
100 g de cogumelos
1 colher de chá de azeite
1 colher de chá de queijo ralado
1 ovo escalfado
Preparação
Começa por cozer a massa.
Salteia os cogumelos em azeite e alho.
Adiciona a massa cozida e o queijo ralado, envolvendo bem até derreter.
Finaliza com um ovo previamente escalfado, por cima.
Dicas extra e sugestões
Experimenta massas de diferentes leguminosas e escolhe a tua preferida.
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